Заботой о себе можно считать любую деятельность, с помощью которой мы осознанно вкладываем энергию, время, деньги в свое психическое, эмоциональное и физическое здоровье, удовлетворяя свои потребности, соблюдая баланс. В рутинной суматохе женщина много работает, вечно куда-то спешит, недосыпает, но всегда старается выглядеть ухоженно (маникюр, педикюр, прическа). И совсем забывает, что основа этому – крепкое здоровье. […]

Read More